Giochi da giardino: i tappeti elastici

Negli anni ’30 George Nissen, con l’aiuto di Larry Griswold, ideò e costruì un primo prototipo di trampolino elastico. Crearono inoltre un primo metodo di allenamento e di composizione di esercizi che approdarono nel 1948 al primo campionato nazionale statunitense. Da questo momento in poi, il tappeto elastico acquisterà sempre maggiore diffusione e comincerà ad essere prodotto anche per uso domestico.
È proprio in questo momento storico che nasce il marchio Jumpking® che, con oltre 60 anni di storia, si attesta il titolo di marchio originale ed è ancor oggi leader mondiale nel suo settore.

Bouncing with Health

Bouncing with Health è una campagna lanciata in Inghilterra a Febbraio 2010 per promuovere lo sport in genere e, in particolare, per studiare i benefici dell’attività svolta sui tappeti elastici.

La raccolta di fondi, sponsorizzata da varie aziende, tra cui Jumpking, e supportata da diversi sportivi di fama internazionale, è stata devoluta alla British Heart Founddation (BFH) che ha lo scopo principale di educare genitori e bambini a combattere l’obesità scegliendo uno stile di vita sano, una dieta equilibrata e praticando regolarmente attività fisica. Tra i risultati dello studio è emerso che saltare sui trampolini elastici:

  • * è un esercizio fisico "a basso impatto" perché non mette sotto stress le articolazioni
  • * è un allenamento perfetto per il cuore
  • * rinforza ossa e legamenti
  • * migliora il sistema linfatico e velocizza l’espulsione delle tossine
  • * migliora la tonificazione muscolare e la cardiofrequenza
  • * migliora l’umore
  • * migliora la capacità motoria e la coordinazione
  • * migliora il metabolismo

Il tappeto elastico ormai è di tendenza

"Il massimo sarebbe vedere la cyclette o il tapis-roulant diventare sport olimpici. Per adesso, invece, bisogna accontentarsi del trampolino elastico: che rassoda il corpo e rilassa la mente, oltre a far vincere qualche medaglia d'oro."

Così scriveva la Gazzetta riguardo al trampolino elastico. Un commento quasi "cattivo", visto che la spettacolarità degli esercizi al trampolino elastico non hanno niente da invidiare alle altre discipline artistiche, anzi!!!

Negli Stati Uniti il trampolino elastico viene chiamato "Trampoline" ed è conosciuto da parecchio tempo, mentre in Europa sta diventando l'ultima tendenza, la moda del momento, una vera e propria mania.

Il tappeto elastico in palestra

Divertente, dinamico, facile da usare e di prezzo accessibile. Queste sono le caratteristiche del trampolino elastico, l'oggetto del desiderio più alla moda per gli amanti del fitness. Se volete stare al passo coi tempi dovete proprio provarlo!

Basta con i noiosi allenamenti di cyclette e di tapis roulant, il trampolino elastico o rete elastica finalmente associa l'esercizio fisico al puro divertimento, come quando eravate bambini e saltavate sul lettone.

Si tratta di una attrezzatura sportiva vera e propria: se praticato a livello amatoriale, attiva il metabolismo, aiuta a ridurre il grasso corporeo, migliora la cardiofrequenza e fa ritrovare un'ottima coordinazione psicomotoria. Saltare migliora l'articolazione delle caviglie e delle ginocchia, aiuta a sconfiggere l'odiata cellulite e a scolpire i muscoli dell'addome, tutto questo senza dannose sollecitazioni alle articolazioni, visto che i salti vengono dolcemente attutiti dalla rete elastica.

Inoltre rappresenta un ottimo allenamento per sciatori, ciclisti, calciatori, tennisti e chi ne ha più ne metta.

Il tappeto elastico e il dimagrimento

Siete alla ricerca di un esercizio semplice e divertente che faccia bruciare molte calorie in poco tempo?

Non state chiedendo l'impossibile, avete solamente bisogno di un trampolino elastico! Il trampolino elastico fa bruciare 800 calorie ogni ora, migliora la coordinazione, aumenta la capacità polmonare e la resistenza cardiaca. Questi sono solamente alcuni dei numerosi benefici che si possono avere praticando regolarmente questo facile e divertente esercizio fisico.

Il dimagrimento avviene, come negli altri sport aerobici, per aumentato consumo metabolico, e visto che tutto il corpo viene interessato al movimento, il dimagrimento avviene in maniera uniforme contemporaneamente ad una efficace tonificazione muscolare.

E un esercizio che, a livello di consumo calorico, può essere paragonato al salto con la corda, tuttavia, a differenza di questa, non vi sono i tipici effetti collaterali quali i microtraumi agli arti inferiori perché ciascun salto viene attutito dal tappeto elastico. Oltretutto è molto divertente... provare per credere!